Gezondheid op nummer 1!

Je fit voelen is natuurlijk nooit verkeerd. Zonder moeite met de fiets naar school  of werk, niet hijgend en puffend de trap op lopen en natuurlijk een avondje feestend doorhalen zonder uitgeput te raken. Maar helaas dames, daar moeten we natuurlijk wel wat voor doen. Zeker als we ons oog stiekem al een beetje op de toekomst richten: de lente en de zomer! Ga fanatiek aan het werk en proberen wekelijks te sporten en elke dag gezond en gevarieerd te eten. Lees snel verder voor wat leuke tips omtrent deze sportieve uitdaging.

In gevecht met striae?
Die verschrikkelijke rode striemen op je buik, benen of borsten, not very charming! Ontzettend veel vrouwen én mannen moeten hiermee dealen. Een zwangerschap, een flinke groeispurt en een snelle spiergroei kunnen allemaal oorzaken zijn van deze striae. In feite ontstaan de striemen door een snelle groei van een specifiek lichaamsdeel, waardoor het onderhuids bindweefsel scheurt. Deze scheurtjes zijn op het huidoppervlak (helaas voor ons) goed zichtbaar. Aan het begin zijn ze vaak rood en erg gevoelig. Gedurende tijd zullen ze lichter worden en tevens niet pijnlijk meer. Gelukkig voorzien de drogisterijen ons van lekkere crèmes en serums die de huid versoepelen, zoals de PCLE crème. Probeer deze crème dagelijks te gebruiken, zodat de huid soepel blijft en gemakkelijk mee kan rekken. Deze smeersels werken tevens tegen een droge huid. Dat is voor ons, twee vliegen in één klap! J

Scrub, scrub, scrubben!
Een goede scrub-beurt kan wonderen verrichten voor ons gevoelige huidje! Met het srubzout schuur je in feite de dode huidcellen van je lijf af en maak je plaats voor de nieuwe en gezonde. Je huid voelt weer zo zacht als een babyhuidje en straalt dit ook uit. Daarnaast zullen de oneffenheden en puistjes, in bijvoorbeeld het gezicht, verminderen, zodat je huid er weer op en top uit ziet. Dit wondermiddel is verkrijgbaar in de drogisterijen en natuurlijk bij de bodyshop en rituals. Naast het srubzout is het mogelijk om de scrub op basis van een olie of butter te kopen. De olie zorgt voor een vettere huid en voed deze tevens tijdens de behandeling, zodat je kunt genieten van een dubbele werking. .  De Talasso Scrub van Collistar is zo’n scrub met olie, die werkt tegen een droge huid en heerlijk ruikt.

Gezond eten
Je porties fitness, huidverzorging en eten moeten natuurlijk wel in balans zijn. Tweemaal in de week sporten en ondertussen fanatiek uitgaan en bittergarnituur eten is uiteraard een beetje zinloos. Probeer drie maaltijden op een dag te nuttigen en tussendoor voor iets gezonds te gaan, zoals een smootie of een kiwi. Af en toe eens wat lekkers kan natuurlijk geen kwaad, maar probeer dit niet elke dag te doen, maar bijvoorbeeld alleen in het weekend. Voor wat leuke en gezonde kooktips zoek je even op internet of in de AH allerhande. Gebruik een handige iPad 2 hoes of bijvoorbeeld een Nokia Lumia 625 accessoire, afhankelijk van jouw telefoon, met een ingebouwde standaard. Zo kun je eenvoudig het recept aflezen en lekker kokkerellen tegelijk. Misschien een headset op voor complete focus of juist een ontspannen sfeertje. Zoek wat lekkers en gezonds uit en duik de keuken in, succes!

x femketje

Dit artikel is geschreven in samenwerking met N. Janssen.

iMusic Muts Review.

Ola lieve lezers,

Vandaag even geen beautyproduct in de reviewmix maar een gadget die nog eens super warm is ook! Okay, je kunt het best fashion noemen met een kekke gadget in en fashion kun je uiteindelijk ook wel weer koppelen aan beauty, dus het we zijn weer rond en back to beauty met deze awesome muts. Ik kreeg een mailtje van mobilefun.nl of ik weer eens iets van hun wilde reviewen en deze grijze unisex muts leek me ideaal!

DSC_5697 copy

De iMusic Muts heb ik dus ter review ontvangen maar no worries, ik zal altijd mijn eerlijke en soms ietwat rauwe mening geven. Zelf moet ik zeggen dat ik totaal geen muts-mens ben, maar nu het toch stiekem best koud is wanneer ik ‘s ochtends vroeg naar mijn werk moet, is deze simpele maar stiekem handige muts wel erg relaxed. Binnen in de muts zitten namelijk hoofdtelefoontjes ingebouwd *deze kun je er ook uithalen mocht je de muts alleen als muts willen gebruiken* zodat je terwijl je op de fiets zit, naar de bushalte loopt of wanneer je in de trein zit je muziek kunt luisteren en rustig wakker kunt worden zonder dat je oren van je hoofd vriezen. Het geluid wat uit de speakertjes komt is hard genoeg om je favoriete muziek goed en duidelijk te kunnen horen, maar niet te hard zodat je het verkeer om je heen nog wel kunt volgen. Safety first party peeps!

20140118_142353

Ik had een funky crazy face dag toen ik deze muts reviewde x3

Door de grijze tint is hij zowel door mannen als vrouwen makkelijk te dragen en te combineren, grijs staat zowat overal bij! Ik heb al gemerkt dat vriendlief Roy er al een beetje op zit te azen en niet kan wachten tot ik de muts helemaal gereviewed heb zodat hij ‘m in kan pikken!

Deze iMusic muts kost 24,49 en is voor zover ik kan zien alleen in deze grijze tint en in het zwart verkrijgbaar bij mobilefun.nl.

x femketje

De Mooiste Sieraden.

Een vrouw gaat de deur niet uit zonder haar sieraden. Als je ze per ongeluk vergeten bent, haast je je terug naar huis, hoeveel vertraging dit ook oplevert. Pas als we zijn behangen met onze pareltjes kunnen we shinen en voelen we ons op en top vrouwelijk.

largeAlles is mogelijk
Er zijn sieraden van allerlei verschillende materialen; goud, zilver, platina, metaal, met steentjes, diamanten, parels, Svarovski of Zirkonia. Alles is mogelijk. En dan de kleuren! Groen, metallic, nude, pink, rood, geel, blauw, cream, grijs, bruin, oranje, paars, zwart en wit. Omdat er zoveel verschillende soorten designs, kleuren en materialen zijn, ben je met jouw sieraden altijd uniek. Ben je graag aanwezig? Of wil je juist sieraden die je uiterlijk een subtiele twist geven? Alles in dezelfde kleur of een combinatie? Alles is mogelijk!

Match met je outfit
Combineer je sieraden niet alleen met elkaar, maar ook met de rest van je outfit. Ga voor oorbellen in dezelfde kleur als je truitje of combineer een grote grove ketting bij die clutch met studs. Zo zorg je voor een vrouwelijk, maar tegelijkertijd toch stoer uiterlijk. Je kunt ook je armen volcombineren met de hippe armbandjes van My Jewellery, in dezelfde felle kleur als je nagels. Pas wel op bij het combineren van staal en metaal (of goud/zilver), dit kan namelijk wat rommelig staan. Je kunt je sieraden ook matchen met een leuk telefoonhoesje. Versier je Huawei W1 of Samsung bijvoorbeeld met een gekleurde Huawei Ascend W1 cover of ga voor accessoires voor je Samsung die matchen met je nieuwste armbandjes.

Do you know what time it is?
Met onze drukke schema’s kunnen we echt niet zonder een horloge. Gelukkig zijn horloges niet alleen nuttige gebruiksvoorwerpen, maar ook een stijlvolle accessoire die goed te combineren zijn/ met je sieraden. Sommige horloges zijn al een prachtig sieraad op zich. Zorg dat je meerdere horloges op je nachtkastje hebt liggen, zo kun je altijd een goede combinatie maken met de rest van je outfit.

Heb je nikkel-allergie? Informeer dan bij het kopen van sieraden of horloges altijd van tevoren van welk materiaal het product is gemaakt. Zelfs de duurdere merken hebben vaak nikkel in hun sieraden verwerkt zitten. Je kunt ook gaan voor een exemplaar van chirurgisch staal of een lederen sieraad. Dit is meteen goed te matchen met een lederen LG Optimus L4 II hoesje, een tas van bruin leer of een stijlvolle clutch.

x femketje

Dit artikel is geschreven in samenwerking met N. Janssen.

Een Lekker Parfum Tijdens De Feestdagen.

Parfum is misschien wel het meest geliefde cadeau voor vrouwen tijdens de feestdagen. Bijna iedere vrouw heeft wel een parfum dat snel opgaat door het vele gebruik. En we willen tijdens de feestdagen natuurlijk allemaal lekker ruiken. Spray daarom wat parfum achter je oren en in je hals. Je kunt ook een beetje aan de onderkant van je broekspijpen sprayen, zo verspreid je de heerlijke geur als je langsloopt en kan iedereen meegenieten van jouw parfum.

largeEau de toilette en eau de parfum, wat is het verschil?
Hoe zit het nou precies? Wat is nu het verschil tussen eau de toilette en eau de parfum? Welke kun je het beste wanneer gebruiken? Het verschil tussen de twee zit in de concentratie van de parfum. Een eau de toilette heeft een lichtere parfumconcentratie. De geur keert zich in de loop van de dag meer naar buiten, zodat je omgeving de geur sterker ruikt dan jijzelf. Het lijkt daarom soms alsof een eau de toilette sneller vervliegt, maar dit is dus niet het geval. Een eau de parfum heeft een hogere parfumconcentratie. De geur blijft dichter bij je, waardoor je het zelf dus langer ruikt. In de zomer zijn er vaak variaties op geuren verkrijgbaar zoals de eau fraiche variant. Deze is wat lichter zodat je in de zomer heerlijk fris en niet te sterk ruikt.

Parfumtips
Ga je op pad om nieuwe geuren voor jezelf te zoeken? Probeer er dan maximaal drie per keer. Je kunt er namelijk niet meer dan dat goed ruiken achter elkaar. Als je meer gebruikt zal je het allemaal door elkaar ruiken. Als je er toch meer wilt ruiken is het handig om tussendoor even aan koffieboontjes te ruiken, dit neutraliseert namelijk je reukvermogen. Bij de meeste parfumerieën liggen speciaal hiervoor koffieboontjes klaar.

Heb je wat lekkers gevonden? Probeer het parfum dan eerst uit op je huid! Het parfum kan namelijk in het begin wel erg lekker ruiken maar de geur kan na een paar uur helemaal veranderen. Dit komt door de zuurgraad van je huid, die per persoon verschilt. Gelukkig mag je meestal een sample meenemen om het parfum eerst goed uit te proberen. Ook als je parfum cadeau doet is het verstandig om altijd een sample bij het pakje in te pakken. Zo kan de ontvanger eerst rustig uitproberen of de geur bij haar past. En, mocht dit niet het geval zijn, dan kan de geur (volledig in verpakking) geruild worden.

Zorg voor passende bodyproducten
Kun je maar niet genoeg krijgen van je parfum en wil je meer? Zorg dan voor passende bodyproducten bij je parfum. Gebruik bijvoorbeeld een body crème (voller qua textuur voor de droge huid) of een bodylotion. Je huid zal hierdoor zijdezacht gaan aanvoelen. Heerlijk in combinatie met je favoriete geur! Houd je niet zo van smeren? Er zijn ook voldoende bodysprays verkrijgbaar die je makkelijk en snel kunt aanbrengen. Denk bijvoorbeeld eens aan de fresh moisture mist coco mademoiselle van Chanel. Spreek met elkaar af om cadeautjes te combineren voor iemand en maak diegene dolblij met matchende producten! Je kunt hierbij ook denken aan douchegel, deodorant en haarmist.

De dames worden natuurlijk blij van geuren en bijpassende bodyproducten, maar wat moeten deze feestdagen eigenlijk aan de heren geven? Je maakt mannen altijd blij met gadgets. Kies dus voor een van die stoere HTC One max hoesjes of Huawei G700 hoesjes voor zijn nieuwe smartphone. Ook met andere accessoires voor zijn smartphone kan je een man blij maken. Ga bijvoorbeeld voor de smartphone sport armband. Zo zit je altijd goed.

x femketje

In samenwerking met: M. Hooft

Lady’s Secret – Heel Protector & Anti Skid Insoles.

Een tijdje terug kreeg ik de vraag van dressesonly.nl of ik een aantal van hun Lady’s Secret zooltjes wilde testen. Dressesonly.nl is een super leuke webshop waar je o.a. Lady’s Secret goodies kunt scoren maar ook erg veel mooie jurken, jasjes, sieraden en andere accessoires kunt vinden.

DSC_5027 copy DSC_5030 copy Nee, Lady’s Secret gaat niet om saaie oude oma inlegzolen maar om fashionable en pijnverlichtende zooltjes en pads voor in je mooiste en highest heels! Zelf ben ik wel een beetje schoenengek te noemen en geen enkele schoen is te hoog voor mij. Wel is het zo dat niet elke schoen altijd even comfy loopt, zelfs niet wanneer ze met veel pijn en moeite zijn ingelopen. Wanneer je een feestje hebt wilt je er toch leuk uit zien met een mooie outfit en pump, helemaal nu de feestdagen er weer aan zitten te komen. Om het toch langere tijd uit te houden heb ik alvast de No Pain Heel Protector pads en de No Crash Anti Skid Insoles getest.

DSC_5033 copy

Ik heb beide pads uitgeprobeerd in mijn kerst schoenen van vorig jaar, die ik eigenlijk ondanks dat ze niet lekker lopen dit jaar opnieuw wil dragen. Ik moet zeggen dat de heel protectors al een enorme opluchting waren: geen scherpe randen meer en geen blaren! De inlegzooltjes gaven best wel wat verlichting aan mijn voeten. Ik krijg toch vaak met een paar uur last van m’n voeten, zeker in hoge hakken als deze. Met de zooltjes had ik het idee het veel langer vol te kunnen houden.

De pads en de zooltjes voelen ontzettend zacht aan, zijn vocht opvangend en schok dempend en zorgen er voor dat je goed en stevig in je schoenen staat. De pads en zooltjes zijn trouwens in verschillende kleuren te krijgen en ook in verschillende soorten schoenen te dragen. Van open-toe schoen tot ballerina, ze passen overal onzichtbaar in.

DSC_5039 copy

De prijs van de no pain heel protectors is 7,95 per pakje van 2. De anti slip zooltjes kosten 11,95 per pakje.

x femketje

//